私が専門とするご相談の領域は

・アダルトチルドレン

・摂食障害

・強迫性障害

となります。

また、女性のみの対応となりますので、

ご理解いただければと思います。


このページでは、カウンセリングルームそらいろ 認定心理カウンセラー、
高山 智美(コウヤマ トモミ)の自己紹介をします。

どのような心理カウンセラーなのかをご覧頂き、ご納得を頂きました上で、お問合せください。

カウンセラーとの相性を確認されたい方は

無料のお試し電話カウンセリング をおすすめします。

自己紹介

私はこんな人です

・猫が大好きです。将来は猫に囲まれて暮らしたいです。

・機械音痴です。配線を見ると頭が痛くなります”(-“”-)”

・絵を描くのが得意です。

・意外と言われますが歴女です(^^♪

カウンセリングに出会うまで

心理カウンセラーになる以前は、主婦として母として、仕事や家事育児と慌ただしい毎日を過ごしていました。

子供が幼稚園に通っていた頃、ストレスを溜め込みやすかった私は家事も育児もできなくなってしまいました。身体が鉛のように重く感じ、昔患っていた摂食障害も再発しかけていました。そんな時、インターネットでアダルトチルドレン(AC)というものを知りました。

自分はACなのだと理解した私は、ACからの回復を目標に、代表の井上のもとで心理カウンセリングを受けることにしました。
それが私のカウンセリングとの出会いでした。

カウンセリングを続けていくうちに、心の傷が癒され、認知の歪みも改善していき、自分のメンタルがどんどん強くなっていきました。
ACから回復していくことはこんなにも生きやすくなるんだと実感し、両親との関係性もよくなりました。

誰しも、生きていればいろいろなことがあります。
そんな時に安心して心を見せられる人がいる、自分を理解し、一緒に考えてくれる人がいる。それは困難を乗り越えるうえで大きな力になります。
それがカウンセラーの役割であり、カウンセリングを必要としている人の力になりたい、そんな気持ちをもつようになりました。


このような思いから、心理カウンセラーになることを目指しました。

プロフィール

相談室名称

心理カウンセリングルーム そらいろ  小田原ルーム

氏名

高山 智美(こうやま ともみ)

年齢

1981年生まれ

所在地

神奈川県小田原市内

※電話カウンセリングのみの対応となります。

連絡先

電話番号
090-7610-2047

メールアドレス
t.kouyama@kokoro-sorairo.com

カウンセリング料金

電話カウンセリングのみとなります。

電話カウンセリングは前払いとさせていただいております。2回目以降についても基本的に前払いをお願いしておりますが、緊急対応が必要な場合は後払いも承っております。

お振込先口座

電話カウンセリングをご希望の際は以下の口座にお振り込みください。

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銀行名: ゆうちょ銀行
金融機関コード: 9900
店番: 238
預金種目: 普通
店名: 二三八店(ニサンハチ店)
口座番号: 1268762
口座名義: 高山智美(コウヤマトモミ)

ゆうちょ銀行からお振込みの際は以下の記号番号をご利用ください。

記号番号: 12320-12687621

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カウンセリングをお受けできるお悩み

  • アダルトチルドレン
  • 摂食障害
  • 強迫性障害

使用する療法

・来談者中心療法

・認知療法

・認知行動療法

・精神分析的療法

・メンタルトレーニング

上記療法から単独で実施する、あるいは複数を組み合わせるなど、効果的に使い分けるように致しております。ただし、メンタルトレーニングは単独で実施することがございます。

カウンセラーとして大切にしていること 、心がけていること

室長である井上と同じく、クライアントさんにとって

・きちんとお悩みを解決できる存在
・心の病やアダルトチルドレンの辛さから実際に回復することをお手伝いできる存在
・安心できる存在
・信頼できる存在
・何でも話せる存在
・わがままを言える存在

であることをとても大切にしております。

クライアントさんに対して、決して

・嫌ったり
・呆れたり
・軽蔑したり
・冷ややかな眼でみたり
・心の距離が離れたりしない

ということを常に心がけています。

クライアントさんがようやく見つけた自分を理解してくれる存在がカウンセラーである場合が多いものです。

クライアントさんにとっての心の避難所であり、何でも安心して『心の闇』を吐き出せるようにすることが大切だと思っています。

クライアントさんに心の筋肉をつけて頂き、カウンセリングが終了したら、

一人で

・元気で
・明るく
・前向きに

生きていけるようにプラス思考を身につけていただくことを大切にしています。

以上の事をカウンセラーとして大切に致しております。

資格

心理カウンセラー (カウンセリングルームそらいろ認定)

私の略歴

カウンセラーになる前はこんなことをしていました(^^)

18歳から20代前半までアパレル販売をしていました。
その後、歯科助手、事務職を経験しました。

家事育児に奮闘している最中カウンセリングと出会い、紆余曲折の末、カウンセラーへの道を選択することになりました。

子どもの頃の私

外で遊ぶことが大好きで、一日中駆け回って遊んでいました。

幼稚園の頃、通りかかった路線バスを止めて、ひとりでバスに乗ってお出かけしようとしたことがあります。(いわゆる無賃乗車ですね、、、)
大人たちからは大笑いされましたが、わりとおてんば娘で、よく心配させていたかもしれません(^^;

好きな食べもの

トマトソースのパスタ

苦手な食べもの

カニ、エビ

趣味

・読書
・映画鑑賞
・ドライブ

家族構成

夫、子供二人