横浜ルーム・カウンセラー 今村 千絵 プロフィール
ページ番号 3-7
このページでは、カウンセリングルームそらいろ 認定心理カウンセラー、
子育てメンタルトレーナーである、今村 千絵（いまむら ちえ）の自己紹介をします。
どのような心理カウンセラーなのかを見て頂き、ご納得を頂きました上で、
お問合せください。
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1. 心理カウンセラー 今村 千絵の自己紹介
1-1. 基本情報
〇氏名：今村 千絵 いまむら ちえ
〇年齢： 1969年 8月生
〇電話番号、メールアドレスはルームのご案内ページをご覧になってください。
1-2. 実施している療法
・来談者中心療法
・認知療法
・認知行動療法
・精神分析的療法
・メンタルトレーニング
療法につきましては、一つだけを選択して実施するというより、カウンセリングの中で、
カウンセラーが効果的に使い分けるように致しております。
ただし、メンタルトレーニングは単独で実施することがございます。
1-3. 保有している資格
・心理カウンセラー （カウンセリングルーム そらいろ認定）
・心理メンタルトレーナー （そらいろ メンタルトレーニングジム認定）
・子育てメンタルトレーナー （そらいろ メンタルトレーニングジム認定 ）
1-4. 所属している団体
心理カウンセリングルーム そらいろ
2. カウンセラーとしての考え
2-1. カウンセラーとして大切にしていること、心がけていること
クライアントさんにとって
・きちんとお悩みを解決できる存在
・心の病やアダルトチルドレンのつらさを実際に回復することができる存在
・安心できる存在
・信頼できる存在
・何でも話せる存在
・わがままを言える存在
であることをとても大切にしたカウンセラーであり、メンタルトレーナーです。
クライアントさんを決して
・嫌ったり
・呆れたり
・軽蔑したり
・冷ややかな眼でみたり
・心の距離が離れたりしないこと
を常に心がけています。
クライアントさんがようやく見つけた自分を理解してくれる存在がカウンセラーである場合が多いものです。
ですので、でも安心して心の闇を吐き出せるようにすることが大切だと思っています。
クライアントさんに心の筋肉をつけて頂き、カウンセリングが終了したら、一人で
・元気で
・明るく
・前向きに
生きて生けるようにプラス思考を身につけていただくことを大切にしています。
以上の事をカウンセラーとして大切に致しております。
2-2. 私がカウンセリングに出会うまで
心理カウンセラーになる前は、専業主婦で二人の子供の育児に追われる毎日でした。
そんな中、娘が小学校二年生の時に学校に行くこと、色々な物事に対し
不安や恐怖を覚え始め、登校から下校まで娘につきっきりの毎日でした。
大学病院に通院していましたが、一向に変化が見られず、抗不安剤の薬を勧められました。
でも、どうしても薬を服用させたくない。どうしたらいいのだろう。
娘はどうしたら元気になるのだろうと私自身も落ち込んでいました。
そんな私を見て、カウンセリングルームそらいろの代表 井上（以下、井上）の子育て講演会の話を聞いた友人から
カウンセリングルームそらいろを紹介してもらい勇気を出して電話をしたのが井上との出会いでした。
二週間に一度のカウンセリングでのアドバイスで驚いたのは、今まで思っていた子育ての概念と全く違うものでした。
カウンセリングを重ねていくと、私が完璧な育児、失敗のない育児
を目指していたことが子供に大きな影響があるということに気が付きました。
自分自身が変わることができるだろうか。
不安がありましたが、子供への対応のアドバイスを受けると同時にカウンセラーと共に今までの自分と向き合い、
考え方や行動、今までの子育ての認識を変え、自分らしさというものを取り戻しました。
●自分らしさがでている育児
私が変わり成長すると、子供にも変化が見られ、明るくとても元気になり今では心も強くなりました。
このような過程を経て、カウンセリングを深く勉強したいと思い、カウンセラーを目指すこととなりました。
以下に、カウンセラーとしての自己紹介をまとめますので、ご覧になってくださいませ。
カウンセラーになる前はこんなことをしていました(^^)
・山形県山形市の病院で生まれました。
・父の仕事の転勤で2年ごとに転校を繰り返していました。
・中学・高校と山形で過ごし、短期大学に進学のため上京
・短大を卒業し、商社に入社し、出産までの10年弱事務職の仕事をしていました。
・出産を機に退職し、15年間専業主婦で子育て中心の生活
・6年前にカウンセリングと出会い、カウンセリングで人は何歳からでも心が成長し、強くなれるということを実感し、
子育てで悩みを持っている方、つらい思いを誰にも言えずに一人で頑張っている方、自分に自信を持ちたい方、
心に色々な思いを抱えている方のお役に立ちたいと思い、心理カウンセラーの道を歩み始めました。
3. プライベートのご紹介
ここでは私、今村 千絵のプライベートのご紹介をさせてください。
3-1. プライベートの私
小学生の頃はじっとしていられず、毎日外で暗くなるまで遊んでいました。
（ドッヂボール・ゴム飛び・缶けり）
また、オセロが得意で、父の同僚が遊びに来た時、いつも対戦しては圧勝だった記憶があります。
小さい頃から（今も）寝ることが好きで、小学生の時、休みの日は近所の友達がよく起こしに来てくれていました。
今はすっかりハードな運動は苦手になっていますが、歩くことは好きです。
3-2. 好きなもの、苦手なもの
【 好きな食べ物 】
・甘いもの（今は医者に止められています( ;∀;)）
・フルーツ
・生春巻き
・山形のダシ（ねばねば系のもの）
・パクチー
【 苦手な食べ物 】
・うに
・ゴーヤ
うにの食感とゴーヤの苦みが苦手です。
3-3. 趣味
アロマ
精油で化粧水、夏は虫よけ、冬は風邪予防スプレーをブレンドします。
ペパーミントとラベンダーの香りは大好きです。
・寝ること
5秒あればどこででも寝れます。
目覚ましをセットしないで自然に目が覚めるような日があれば幸せ
・散歩
友達と話しをしながら、２時間近く歩くことももあり
新しい道や近道を発見するとうれしくなります。
・友達とのおしゃべり
食べ物、美容、おしゃれ、とにかくしゃべりまくります。
最近は健康維持の話が多くなりましたねー。
3-4. 私の略歴
カウンセラーになる前はこんなことをしていました(^^)
・山形県山形市の病院で生まれました。
・父の仕事の転勤で2年ごとに転校を繰り返していました。
・中学・高校と山形で過ごし、短期大学に進学のため上京
・短大を卒業し、商社に入社し、出産までの10年弱事務職の仕事をしていました。
・出産を機に退職し、15年間専業主婦で子育て中心の生活
・9年前にカウンセリングと出会い、カウンセリングで人は何歳からでも心が成長し、強くなれるということを実感し、
子育てで悩みを持っている方、つらい思いを誰にも言えずに一人で頑張っている方、
自分に自信を持ちたい方、心に色々な思いを抱えている方のお役に立ちたいと思い、
心理カウンセラーの道を歩み始めました。
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