過去の講座 パーソナル心理学講座 神奈川 040127
講座番号：020
ページ番号：4-1-27
このページの目次
1.はじめに
この講座は過去にグループレッスンが行われていた講座になります。現在は、個人レッスンの形で受講が可能です。
ご興味のあるテーマでしたら、カウンセリングの中で取り上げたり、個人レッスンとして実施することも可能です。
パーソナル心理学講座は、自分らしく、より良く生きたいと感じている方に対するサポートを目的としております。
「本を読んだり、セミナーに参加したりするものの、結局、現実は変わらなかった」
というお声を良く聞きます。そういう場合、たいていは、出会った新しい価値観と、
身についている今までの自分の価値観との間に、大きなギャップがあるからです。
大きなギャップがあると、
・どうせ埋まらない
・そんなに簡単ではない
と思うようになってしまい、行動することへの失望やあきらめが大きくなってしまうからです。
このギャップを埋めるためには心理学上の知識や知恵を実践的に活用することが有効です。
パーソナル心理学講座には皆さんが日常の様々な問題に向き合い、乗り越えていけるヒントがたくさんあります。
ご関心を持たれた方は、ページ下部のお問合せコーナーよりお気軽にお問合せください。
2.お悩みの状況
今、多くの方が次のような悩みを抱えています。
〇人間関係のストレスや孤独感
〇仕事や家庭での役割における不満や迷い
〇自分の強みや方向性がわからず、自信を持てない
〇自己啓発を試みるが、変化が続かない
こうした悩みの根本には、「自分がどのような人でどのように生きたいのか」がわからないことが隠れています。
このことがどのくらい問題なのか、あまり、深刻に受け止められないのが一般的ですが、以下のような状態
の方たちは、どれほど大切であるのか、を理解されているでしょう。
どのような人達でしょうか。それは
●自分、もしくはご家族のどなたかが精神的なこと、対人コミュニケーション上のことなどで
長期間にわたり、お悩みの状態にある、もしくは患っている方たちです。
上記の方たちは以下の事を理解しているのです。
病んいる方、もしくは悩んでおられる方は皆さん、健全な自我、自分らしさを大きく抑圧している
ということが共通しているのです。
そのため自分らしさとは何か、そしてそれはどうやったら回復、もしくは育て直しができるのか
が重要になってくるのです。
こういったお悩みに解決を見いだせないまま過ごされている方が増加しているのが現代社会と言えるでしょう。
3.一般的な対策
書籍や自己啓発セミナー、カウンセリングなど、多くのアプローチが存在します。
一時的には前向きになれるものの、根本的な「自分の在り方」や「考え方の癖」を変えるには至らず、
元の生活に戻ってしまうことが少なくありません。また、これらの手法は一般論に基づいており、
「あなた自身」の人生にフィットした対策ではないことが多いのです。
4.この講座の特徴
この講座は、「パーソナル心理学」と「哲学的思考」の両面から、自分自身の深い理解と価値観の変革を目指すメンタルトレーニング講座です。
自分らしさの喪失とその対策について
現代社会において、多くの人が人間関係のストレスや孤独感、仕事や家庭での役割に対する不満や迷い、
自信の喪失といった悩みを抱えています。自己啓発に取り組んでも一時的な変化にとどまり、継続できないと感じる方も少なくありません。
これらの問題の背景には、「自分がどんな人間であるか」が分からない、
つまり自己理解の欠如という根本的な課題が存在しているのです。
特に、長期的に精神的な不調を抱える方や、対人関係の問題で悩み続けている方の多くは、
「健全な自我」や
「自分らしさ」
を十分に発揮できずにいます。
医師やカウンセラーとの面談を通じて明らかになるのは、自我が抑圧され、自分自身を見失っていることが、
悩みの核心にあるということです。
こうした現状に対して有効な対策は、まず「自己理解を深めること」にあります。
これは、自分の感情や価値観、欲求、強みといった内面的な特性を丁寧に見つめ直すことから始まります。
心理学的なアプローチでは、パーソナル心理学や内省ワーク、カウンセリングなどを通じて、
自己認識を高める方法が効果的とされています。また、「安心して自己表現できる環境」を持つことも重要です。
人は、安全な関係性の中でこそ本来の自分を取り戻すことができます。信頼できる人との対話、グループワーク、
あるいは共感的なカウンセリングを通じて、抑圧された感情や考えを言葉にすることで、自分らしさの再構築が始まります。
さらに、日常の中で「小さな成功体験」を積み重ねることも有効です。無理に大きく変わろうとせず、
まずは自分が心地よく感じられること、関心のあることに取り組むことで、徐々に自信と自己肯定感を育てることができます。
「自分らしさ」を取り戻すためのプロセスは一朝一夕には進みませんが、それは確実に回復と成長への第一歩となります。
今こそ、外側の評価ではなく、内側の声に耳を傾けることが求められているのです。
主な特徴：
一人ひとりの特性・経験・環境に基づいた「個別性の重視」
哲学的視点で「自分流の価値観」を育てるアプローチ
繰り返しのワークを通じて、新しい価値観を脳に定着させる仕組み
発達心理学・人格心理学・スピリチュアル思想もカリキュラムに反映
この講座では、「心の動き」と「思考の枠組み」を見つめ直すことで、
自分自身の考え方（育児哲学、仕事哲学、成功哲学など）を新たに構築していきます。
5.講座の流れ
① テーマ講義
毎回、発達心理学や人格心理学、スピリチュアル思想などから選定されたテーマに沿って講義を行います。哲学的な問いも取り入れ、深い気づきに導きます。
② 自己の価値観を振り返る
現在の自分がどのような価値観を持っているのか、グループワークなどを通じて自己探求します。
③ 新しい価値観についての討議
新しい視点をグループで共有しながら、価値観の変容を促します。疑問点を解消するために質疑応答も丁寧に行います。
④ まとめと実践計画
学んだ内容を日常にどう活かすか、文章化・共有しながら行動への落とし込みを図ります。
6.料金
【料金・税込】
●個人セッションの料金
個別セッションの場合の料金を以下にご案内致します。面談、オンライン共に同じ料金となります。
・6,600円（税込／60分）
・9,900円（税込／90分）
・13,200円（税込／120分）
グループレッスンの場合は金額が一つですが、個人レッスンの場合はご希望により延長することが可能となります。
7.お申込み、お問合せ
●講座のお申込み、お問合せにつきましては
ページ下部のお問合せコーナーからご連絡をください。
ご遠慮なさらずにお気軽にご質問なさってください。
8.体験談
「講座を受けて、自分の考えの癖に気づけました。今では人間関係も驚くほどスムーズです。」（30代女性）
「今までどんなセミナーでもピンとこなかったけど、この講座は“腑に落ちる”体験の連続でした。」（40代男性）
「心理学に興味はあったけれど、難しそうだと思っていました。でも、日常の話題とつながっていて、楽しく学べました。」（50代女性）
9.過去の講座のテーマ紹介
パーソナル心理学講座の過去の講座の一覧を以下にお伝えします。基本、パーソナルレッスンですので、皆様のご要望にアレンジも可能です。
タイトル右側にある下向き三角ボタンをタップ（クリック）すると講座の概要を確認できます。
心理学とはどういうものか、そしてスピリチュアルとはどういうものかを考えて参りましょう。
スピリチュアルはしっかりと使いこなすとしたら、人生を大きく変えるほどの力になります。
編集担当：井上 雅裕
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