アダルトチルドレン・AC ヒント集 020103
このページでは、アダルトチルドレン・ACの方にお伝えしたい、ヒント、知恵、考え方などをご紹介致します。
ご一読頂き、なにか質問したくなりましたら、下部よりご遠慮なくお問合せなさってください。
このページの目次
1.はじめに
このページではアダルトチルドレン・ACに関連するそらいろのヒントを集めてみました。
ご関心があるヒントをクリックしてみてください。
2.ヒント
-1.なぜアルコール依存者がいると、家族がＡＣ化する?
アダルトチルドレン・ACと聞くと、アルコール依存症の方がいる家庭とか、機能不全家庭とか説明されますが
どのような過程を経てアダルトチルドレン・ACとうことになるのでしょうか。その点をまとめてみました。
アルコール依存症の方お子さんに対する特徴として、感情が安定しない、いつ、どんな理由で怒るのか、ぶたれるのか、わからない。
お酒が空になると買ってこい、とののしられる場合もあれば、買ってきたら、酒飲みだと思ってばかにしてるんだろう、
と怒られることもあるようです。そのような環境だと、何が起きるのでしょうか。
通常、お子さんが考えるのは、
〇どうしたらいいのかな
〇今日は機嫌がいいかな
〇何か飛んでこないかな
など、いろいろと考えるのですが、いくら考えても結局怒られる。恐怖にさらされるということになります。
すると、恐怖を避けることが日常生活の最優先事項となります。そのため、
自分のキャラクターをのびのびと成長させる、ということはあきらめるようになります。
自分のいる環境が穏やかであればそれでいい、それが最優先事項であり、それ以外は抑制の対象であると、無意識に思うのです。
そのため、自分を過度に抑えて、周囲がうまくいくように努力をすることになるのです。
この成育環境にいる期間が長ければ長いほど、刷り込まれていきますので、回復も時間がかかると、一般的には言われております。
-2.なぜ機能不全家族だと、ＡＣになるのか
工事中となります。
-3.条件付きの愛情とは
条件付きの愛情とは、何らかの条件が満たされないと、愛されない状態のことを言います。
具体的には、親の言うことをきく、もしくは、親が喜ぶことをしないと、愛されない、などの状態です。
具体的な行動としては
→常にニコニコするように心がける
→泣かないように努力する
→とにかく言う事を聞く
→勉強や宿題を頑張る
などが考えられると思います。何もしないと、相手から愛してもらえることはなく、
愛情を自分の努力によってもらいに行かなくてはいけない状態になっていると思われます。
そのため、親の機嫌に敏感になり、いつも気にする癖がついてしまうため、子供は自分の意見を持つことができなくなり、
常に親の欲求を満たすことを最優先とします。虐待などの環境にあると、この状況はさらに悪化します。
親の言うことを聞かないと罰として肉体的、精神的な虐待を受けることになるので、従わないとつらいことが待っているという
恐怖体験を痛みをともなって叩き込まれるのです。とてもつらいトラウマを心に残すことになります。
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